许多妈妈都会乳头洼陷，哺乳时乳头通常要被强行牵拉出来，此刻乳头十分柔嫩，一旦磕碰，很简略损害、决裂和出血，可造成乳头甚至整个胸部传染，终究发作乳腺炎，那么，怎样纠正乳头内陷呢？
乳头内陷的成因：
1、在胸部发育期间穿的内衣过紧，这么十分简略致使乳头内陷。
2、戴的胸罩太小或许说是胸罩戴的太早了都会致使胸部内陷。
3、家族遗传可能会致使乳头内陷，比如说你的妈妈患有乳头内陷，那么你患乳头内陷的可能性就比其他人要高许多。
乳头内陷分的分类：
1、轻度乳头内陷：只需要用手揉捏乳头就可以使乳头杰出，并且乳头的外形也能坚持正常，只要天天坚持就可以彻底治好了。
2、中度乳头内陷：这种程度的乳头内陷就不是简略的用手就可以揉捏出来了，得用负压招引的办法才能治好。
3、重度乳头内陷：这种程度的就需要使用手术办法才能有用的纠正了，比如说牵拉法、生物材料填充办法等。
纠正乳头内陷的办法：
1、方法牵拉：少女期间是胸部发育的主要期间，也是纠正乳头内陷的主要期间。常常牵拉乳头，可以使双乳杰出、周围肌肤支撑力增大，起到"定型"作用。每日数次。时刻长了，乳头自然逐渐向外凸起。假如拉不出，可先将胸部近乳头处的肌肤向外推一推。
2、招引疗法：妊娠后，每日使用吸奶器招引乳头数次，使用其负压促进乳头膨出。
3、用乳头纠正器医治乳头平坦或洼陷。
4、乳头扩展操练。先把两只手的拇指平行放在乳头两边，然后慢慢地由乳头向两边外方平行扩展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外杰出。这个动作要重复多做几回，*终，将两个拇指别离放在乳头上下侧，由乳头两边纵行扩展，天天做两次，每次要做5分钟.
5、乳头牵拉操练。用恣意一只手托起胸部，而用别的一只手的拇指、中指和食指捉住乳头向外牵拉，天天做两次，每次做十次左右。
